Dr. Hollósy-Vadász Gábor PhD Pszichológus Budapesten 

"A civilizáció akkor kezdődött, amikor egy dühös ember kövek helyett szavakkal kezdett dobálózni." Sigmund Freud

A föntebbi idézet arra világít rá, hogy az emberek közötti interakcióban már a történelem kezdetén megjelent a düh és az agresszió, ami a stressz és a frusztráció egyik kivetülő formája. A mai világban egyre több mentális nehézséggel, stresszel kell, hogy megbirkózzunk, akár a munkahelyen, akár otthon a családi környezetben. A kérdés, mit kezdünk vele, egyáltalán akarunk-e vele bármit is kezdeni. A pszichológia egyik legfőbb feladata, hogy azoknak a személyeknek segítsen, akik életük egy szakaszában úgy érzik elakadtak és a lelki eredetű probléma megoldásához szakember segítséget kérik.